Watchara 泰拳健身房的泰拳課程 |曼谷

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前往 Watchara 泰拳健身房進行全身跆拳道鍛煉!在曼谷逗留期間,向最優秀的運動員學習並與他們切磋。

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評價

4.9
(86則評價)
KKday User
2025-08-07 02:48:02
泰拳內容是: 一開始有10分鐘熱身拉筋。 然後因為我們是初學者,所以老師把我們拉到一邊教授我們一些基本的出拳及出腳方法。 然後大家就輪流和老師對打,視乎當天有多少人,當天大概有12位學員左右(不同程度)有3個老師,老師會視乎你的程度和他對打練習。 未和老師對打時就會和沙包練習,輪流都有大概有六至七個回合,每個回合中間都有一段小體能的訓練,例如15下掌上壓, 15下sit up …… 最後會有學員互相對打,但因為我們是初學者,所以都是和老師練習。最後都有熱身拉筋。 整體來講,都很好玩!值得一去,一個半小時過得很快。他們會借出所有裝備,是赤腳打拳,你只需要着運動裝,記得帶水。
KKday User
2025-01-27 07:50:01
不論任何程度都可以滿足到 開心、快樂學習
KKday User
2025-01-01 16:49:58
非常好及清潔的手帶, 拳套, 沙包, 地方也非常清潔, 教練對新人也進行嚴厲的操練, 這是非常好, 而且教法專業, 老闆及所有年輕教練也很有禮貌及面帶友善笑容來教, 我下次一定要再來
KKday User
2024-09-06 11:53:24
導師好有耐性.地方有足夠冷氣.地方很大.
KKday User
2024-09-03 09:19:17
首先幫體驗學員帶手帶、然後做熱身、基本的動作、防禦、步法,打沙包或與教練做訓練,整個體驗我覺得安排得很好,會累但不會太超過,很適合新人體驗,包括女生,我覺得很好的是最後15分鐘安排教難一點的動作,讓學員休息回復一下,不至於體驗完的時候是很累的狀態,非常推介!
KKday User
2024-08-12 00:31:52
泰拳初體驗,爆汗、健身、發洩的好玩活動。拳館有冷氣,一班人一齊上堂,除了熱身,練習,教練會輪流1:1練習,教你掌握技巧,教導親切。90分鐘時間剛好,下次必定再來。
KKday User
2024-06-21 10:00:17
導師非常認真對待每一位學員,我是第一次參加,已經出乎我的期望,全程爆汗,下次有機會一定會再來
KKday User
2024-06-07 12:01:23
地點易找,好友善的老師,唔會嫌棄女仔唔識,同行有非洲人韓國人,好正
KKday User
2024-04-24 02:20:57
我哋上嗰節有六個人 有兩個係常規會員 教練有兩個 會根據我哋嘅程度作出分組 90分鐘入面有拉筋 熱身 姿勢練習 打沙包 同同埋教練對打 會幾攰,不過好好玩
KKday User
2023-08-06 21:30:23
導師風趣幽默,是娛樂的開心地方,下次也來放電