每日行程速覽

（參考時間，以實際導遊安排為準）

Day1：成都→卧龍→巴朗山→雙橋溝→四姑娘山鎮

• 7:00出發。經都江堰、沿岷江前行，穿越汶川地震遺址區，車覽地震遺蹟與震後重建的民族特色民居。進入卧龍自然保護區（中國首個國家級綜合保護區），穿越巴朗山隧道（7954米），觀賞雲海、高山杜鵑、草甸植被垂直分佈景觀。
• 約12:00 抵達貓鼻樑觀景台，拍攝四姑娘山全景，隨後前往日隆鎮享用高原特色午餐（牛寶貝湯鍋或高原木子魚）。
• 中午 12:30-17:30午餐後 遊覽雙橋溝（觀光車70元/人自理）：全程34公里，乘觀光車打卡陰陽穀、五色山、人蔘果坪等景點，徒步沙棘林棧道，探秘千年原始沙棘林與高山草甸。夏季可觀賞各色野花，感受“山水畫廊”仙境。
• 晚上 18:00-22:00晚餐 包含藏族土火鍋篝火晚會（贈送，不參加不退費）
• 可自選：自費升級：大型藏族舞台劇《遇見斯古拉》（228-298元/人）。
• 入住 日隆鎮/達維/小金酒店（海拔3200米），22:00前返回酒店休息。

Day2：日隆鎮→長坪溝→巴朗山→成都散團

• 08:00 早餐後前往長坪溝（觀光車20元/人自理）：徒步或騎馬（100-300元自理，需由馬伕牽引）穿越原始森林，遠眺四姑娘山全貌，探訪樟木藏寨、喇嘛寺、枯樹灘等景點。徒步路線約10公里，沿途觀賞紅石陣、高山草甸，感受原生態自然景觀。
• 13:00 溝口集合午餐，返程途經巴朗山（天氣允許可停留賞花海），重温卧龍峽谷風光。
• 約18:00 抵達成都茶店子散團，可乘地鐵2號線返回市區。

重要提示

必帶證件：身份證/護照原件（景區實名制購票）

適合人羣

• 推薦：身體健康，適應高原環境的徒步愛好者、自然風光攝影師。
• 不推薦：嚴重心肺疾病患者、孕婦、10歲以下兒童及70歲以上老人。